もう迷わない！目的別にわかる歯ブラシ・歯磨き粉・フロスの選び方

「歯ブラシってどれを選べばいいの？」

「歯磨き粉って種類が多すぎて違いがわからない」

「フロスってどれも同じ？」

ドラッグストアの棚の前で
立ち尽くした経験はありませんか？

実は、口内環境や目的に合ったオーラルケアアイテムを選ぶことで、
虫歯・歯周病予防はもちろん、
口臭対策やホワイトニング効果もアップします。

今回は、
目的別に歯ブラシ・歯磨き粉・フロスの選び方を
わかりやすく解説。

もう迷わず、ご自身やお子様にぴったりのアイテムが
選べるようになります！

歯ブラシの選び方：毛の硬さ・ヘッドの大きさ・形状

歯ブラシ選びの基本は、

「毛の硬さ」

「ヘッドのサイズ」

「ブラシの形状」の3点をチェックすることです。

毛の硬さ

ふつう：
最も一般的で、特に問題がなければこれを選ぶのが無難。

やわらかめ：
歯ぐきが弱っている方、出血しやすい方に最適。

かため：
しっかり磨きたい方に向いていますが、力を入れすぎると歯や歯ぐきを傷つけることも。

ヘッドの大きさ

・小さめヘッドは、
奥歯の裏など細かい部分も磨きやすく、小回りが利きます。

・大きめヘッドは、
短時間で広範囲を磨きたい方におすすめ。

ブラシの形状

平らなカット：
均一な磨き心地で、初心者にも扱いやすい。

山切りカット：
歯のすき間にフィットしやすく、汚れをかき出しやすい。

歯磨き粉の選び方：虫歯・歯周病・口臭・ホワイトニング別